UDENDØRS TRÆNING

Udendørs træning på lukket hold med optil 6 personer uanset vejr og vind!

 

Træningen er en blanding af funktionelle øvelser for styrke og kondition; vi bruger løb, hop, kettlebells, bolde, elastikker og egen kropsvægt til at få en sjov og varieret træning med garanti for sved på panden. Passer både for nybegynderen og den øvede, da øvelserne kan tilpasses alle. Med kun 6 deltagere giver det mig god mulighed for at have fokus på den enkelte deltager.

Træningen foregår som udgangspunkt udenfor mit private træningshus i Slangerup, men vi benytter også grønne områder i nærheden for at variere indholdet i træningen. 

 

COVID-19: For at overholde myndighedernes restriktioner laver jeg små hold af 6 personer plus 1 instruktør. Jeg sørger for god afstand og at vi ikke deler udstyr.

 

Forløb og priser:

Næste forløb starter i uge 18.

8 uger - 1 gang om ugen eftermiddag

  • Mandage kl. 16.30-17.30

      eller

  • Torsdage kl. 16.30-17.30

      1600,-