HVEM ER JEG?

Mit navn er Marthe og jeg er uddannet fysioterapeut og vanecoach. Jeg er gift og har tre dejlige børn. Med et aktivt familieliv er det vigtigt for mig at være rask, rørig og stærk.

Det er det JEG træner for.

​

Sammen med tre andre trænere brænder jeg for hjælpe dig med det samme; at finde din vej til en sund og balanceret livsstil, hvor du træner og er aktiv i din hverdag for at have stærk og robust krop, og samtidig have plads til hygge og nærvær med dem omkring dig. 

 

Udgangspunktet for dit træningsforløb hos mig er DIG. Jeg vil vide mere om dig, dit liv, din hverdag, dit arbejde, din familie og omgangskreds. Alt dette er nemlig med til at definere dig, og er udgangspunkt for hvordan vi griber dit træningsforløb an. 

 

En sund og balanceret livsstil skal give plads til det hele, og du vil derfor ikke opleve restriktioner og regler for noget du ikke må mens du træner hos mig. Jeg har fokus på det du kan og vil, og sammen arbejder vi på at opbygge gode og sunde vaner omkring kost og træning som holder hele livet. 

 

Vi tilbyder træning på hold og én til én med personlig træning i vores træningsgarage i Slangerup. Du kan også træne i online forløb, uanset hvor du bor. 

 

Jeg glæder mig til at høre fra dig, og du tager kontakt blot ved at udfylde kontaktformularen her på siden. 

​

​