LØBECAMP

 

Vil du blive en bedre løber - uanset niveau? 

Så er vores løbecamp noget for dig!

​

Alle niveauer kan deltage, og du bliver taget trygt i hånden hvis du er helt ny.

​

Vi gennemgår og tester forskellige typer løb som:

- intervaller

- bakkeløb

- langsomt løb

- tempoløb

​

Hver træning indeholder:

- opvarmning

- løbsspecifikke styrkeøvelser

- udstrækning

​

Træningen tilpasses, så både nye og erfarne løbere bliver udfordret - uden at noget bliver efterladt.

 

Tidspunkt: Vi starter lørdag 16. maj kl. 9.15-10.15! :-) 

​

Forløb: Uge 20-28. 9 lørdage kl. 9.15-10.15

Pris: 1995 kr

Pladser: 12 stk. 

Hvor: Håndværkervangen 7 i Slangerup er mødested for alle løbetræninger. 

​​

​

Dine undervisere er Lasse og Marthe.

​

​

​