MARTHE HOMSTVEDT

Fysioterapeut og vanecoach

Personlig træning / online coaching

Holdtræning

MARTHE
HOMSTVEDT

Jeg er uddannet fysioterapeut og mener at vi skal træne for at holde os stærke, raske og have et godt liv.

For mig som træner er det vigtigt at

Træningen er let tilgængeligt
Det er lystbetont og motiverende
Det skal ikke kræve for meget udstyr
Det skal ikke være for kompliceret og tage for lang tid

Jeg elsker at hjælpe mennesker i gang med deres træningsrejse, og lave sunde og gode træningsvaner.

Hos mig er træning for alle - uanset form og forudsetning!

Læs mere om mig

FORLØB

EFTERFØDSEL

Træning på lukket hold for dig som har født og er klar til at komme i gang med fysisk aktivitet – i DIT tempo og på DIT niveau.

Der er god tid og plads til babyer både inde og ude.

CAMP

Med CAMP får du træning med andre som også træner fordi de VIL og synes det er fedt.

Her bliver du motiveret til at udfordre dig selv, i et unikt fællesskab hvor vi også har det sjovt sammen.

Læs mere

PERSONLIG TRÆNING

Ønsker du at komme i gang eller videre med din træning, så er jeg klar til at hjælpe dig.

Ud fra dine ønsker og mål med træningen laver jeg et program som passer ind i dit liv og din hverdag.

SENIOR 60+

Træning på hold for dig som er over 60 år og ønsker at dyrke motion og dit sociale netværk på samme tid.

Jeg er uddannet fysioterapeut, og du kan trygt give den gas til træning hos mig.

Læs mere

ONLINE TRÆNING

Via online træning kan jeg hjælpe dig med træningen uanset hvor i landet du bor. Jeg er klar til at blive din online træningsmakker!

Læs mere

DET SIGER KUNDERNE

Christina

Det har været super fedt. Hårdt men virkelig godt. Det har været fedt, at du har lavet så meget forskelligt træning og samtidig lyttet til hvad vi syntes er godt.

Kæmpe ros til dig Marthe. Du er altid et stort smil, du hepper på os og på en fantastisk måde forstår du, at få os til at yde mere. Man får lyst til at fortsætte. Du tror på os og på vores evner.

Louise

Marthe var meget hurtig til at fornemme mig og til at fortælle mig, at det ikke er under min graviditet, at jeg skal presse mig selv fysisk. På trods af kvalme påbegyndte jeg programmet, som Marthe havde planlagt for mig. Det var guld værd, at have et program, hvor jeg kunne slå hovedet fra og stadig vide at jeg var god ved min krop.

Jeg har før brugt en personlig træner og har altid følt at jeg skulle præstere og gøre træneren “tilfreds”. Men hos Marthe har det være helt anderledes. Marthe er virkelig god til at motivere samtidig med at hun har lært mig, at jeg gerne må tage træningen et gear ned, nu hvor jeg er gravid.

Sofie

Verdens bedste PT!

Hvis du bor i omegnen, eller kan bruge online hjælp, så er Marthe altså genial! Der er ingen voksen skæld ud, eller ambitioner om, at du skal gøre mere end din krop kan klare.

Jeg hader at træne - det er ingen hemmelighed!

Men hos Marthe er det næsten som en legestue for voksne, og jeg nyder det virkelig!