UDENDØRSTRÆNING

Udendørs træning på lukket hold - uanset vejr og vind!

 

Træningen er en blanding af funktionelle øvelser for styrke og kondition; vi bruger løb, hop, kettlebells, bolde, elastikker og egen kropsvægt til at få en sjov og varieret træning med garanti for sved på panden. Passer både for nybegynderen og den øvede, da øvelserne kan tilpasses alle. Et lukket hold giver mig god mulighed for at have fokus på den enkelte deltager.

Træningen foregår som udgangspunkt udenfor mit private træningshus i Slangerup, men vi benytter også grønne områder i nærheden for at variere indholdet i træningen. 

​

 

Forløb og priser:

Næste forløb starter i uge 1, 2023.

​

8 uger - 1 gang om ugen eftermiddag

• Tirsdage kl. 16.15-17.15

​

1600,-

   

Mulighed for løbende opstart. 

​​