StærkMor

StærkMor er et fortsætterhold for dem der har gået på efterfødselshold hos mig under barslen, og som ønsker at fortsætte træningen når barslen er slut. 

​

Fokus er funktionel træning af hele kroppen i en kombination af styrke og konditionstræning. Der er stadig fokus på at styrke ryg, skuldre og kernemuskulaturen, da dette stadig er vigtigt i en travl hverdag med små børn og arbejde. 

​

Jeg ønsker at give jer seje mødre en god omgang træning i kendte rammer med andre i sammen situation; nemlig at man nu vender tilbage på arbejdet og gerne vil få passet træningen ind i en hektisk hverdag. 

​

Her skal du som mor ikke tænke på andet end at give den gas, få sved på panden og gå herfra tanket op med energi og klar til at være (stærk) mor igen.

​

 

Forløb og pris:

​

Ingen nye hold i øjeblikket.    

 

Tag kontakt for info. om ledige pladser/opstart.

Mulighed for løbende opstart. 

​​